Gaufres protéinées
  sans beurre & sans sucre !

 À la whey protein vanille Inshape Nutrition

Pour 5 gaufres :

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes

Ingrédients :

1 dose de Whey Vanille Inshape Nutrition
150 g de farine sarrasin
 (vous choisissez la farine de votre choix)
Lait végétal au choix
1 oeuf entier + 1 blanc d’oeuf

Pour accompagner les gaufres :
– Quelques fruits
– Pâte à tartiner Cacao Noisettes Inshape Nutrition

 

Préparation :

1. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.


2.
Allumer le gaufrier puis patienter quelques secondes afin qu’il soit chaud.


3.
Déposer un peu de pâte à gaufre puis laisser cuire un instant selon votre gaufrier.

Et c’est (déjà) prêt à être déguster !

 

Pour plus de gourmandise, déposez sur vos gaufres quelques fruits selon vos envies ! Avec un peu de pâte à tartiner cacao noisettes Inshape Nutrition, c’est un vrai délice ! 😋 

 

LES CONSEILS DE TIBO

Pour varier les saveurs, remplacer la whey vanille par la whey cookie ou chocolat Inshape Nutrition !

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