L’importance de l’activité Cardio-vasculaire
L'importance de l'activité Cardio-vasculaire L’activité physique est primordiale pour rester en bonne santé. Nos pays modernes et industrialisés...
S’entraîner avec des élastiques de musculation
S'entraîner avec des élastiques de musculation Que vous soyez débutants ou expérimentés, il est intéressant pour tout sportif de travailler avec des...
10 exercices sur tapis – Sport à la maison
10 exercices sur tapis de solsport à la maisonLe tapis de sport est pratique, peu encombrant, économique et peut convenir à tous, que vous soyez...
Galette des rois pomme frangipane
Galette des rois pomme frangipane amandes à tartiner inshape nutrition Pour 8 personnes : Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson :...
Virgin Mojito Framboise
Virgin Mojito Framboise Protein framboise Inshape NutritionPour 1 verre : Temps de préparation : 5 minutes Facile à réaliser. Ingrédients : 1/2...
Bûche au chocolat protéinée
Bûche au chocolat protéinée À la Whey Protein Inshape NutritionPour 6 personnes : Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 11-12...
Interview Nathan (perte de poids)
INTERVIEW sur la transformation de Nathan Perte de poidsPeux-tu te présenter ? Je me présente Nathan, j’ai 23 ans et je suis toulousain. Je...
Interview Marjorie (perte de poids)
INTERVIEW sur la transformation de Marjorie perte de poidsPeux-tu te présenter ? Je m’appelle Marjorie, j’ai 25 ans et je suis belge. J’ai fais des...
Interview Dorian (musculation)
INTERVIEW sur la transformation de Dorian prise de musclePeux-tu te présenter ? Je m'appelle Dorian , j'ai 28 ans, je suis Toulousain et j'habite...
Lancement Application Fitness Shape You
Lancement de l'application shapeyouL'application sportive ShapeYou est sortie mercredi 9 février 2022. Que tu sois débutant, intermédiaire ou...