Tartines healthy pour le petit-déjeuner

AMANDES À TARTINER & BANANE

Pour 1 personne :

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

Amandes à tartiner Inshape Nutrition
1 banane
 2 grandes tranches de pain complet aux céréales
– Noix de coco rapée

Préparation :

Parfait pour un petit-déjeuner énergétique et gourmand quand on aime se faire plaisir tout en faisant attention à ce qu’on mange !

Pour commencer, vous pouvez faire dorer votre tranche de pain au grille-pain. Étalez les amandes à tartiner sur toute la tranche. Découpez la banane en petit morceau et déposez-les sur le pain. Pour plus de gourmandise, ajoutez quelques noix de coco rapées sur le dessus.

Vous pouvez également faire une seconde tranche identique  et déposez-la sur votre première tranche de pain pour former un « sandwich ».

LES CONSEILS DE TIBO

Alternez avec de la pâte à tartiner chocolat blanc ou cacao noisettes !

Vous pouvez aussi ajouter sur vos tartines d’autres fruits selon les saisons : framboises, fraises …

 

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